群馬・栃木・茨城の3県で、HYROXの公式トレーニングクラブとして公開情報から確認できるのは、群馬県前橋市のCrossFit Maebashi です。公式サイトは「群馬県で唯一、公式HYROXトレーニングクラブに認定されています」と掲載しています。
栃木県・茨城県では、HYROXのクラスや公式トレーニングクラブの表記を掲げる施設を、2026年9月15日時点の公開情報から確認できませんでした。両県からは前橋、または埼玉県側の施設に出るのが現実的です。
この記事の要点
- CrossFit Maebashi（群馬県前橋市大友町1丁目16-6）はCrossFit・HYROX・ライトクラスを提供し、体験は随時受付と案内している
- 料金は月4回14,800円／月6回18,100円／月8回22,500円／無制限28,000円、入会金11,000円（税込）
- 栃木・茨城ではHYROXのクラスを掲げる施設を確認できなかった。確認が取れない施設はこの記事に載せていない
- 県外の最寄りは埼玉県側。GYM FIELD所沢スタジオ（埼玉県所沢市東所沢和田3-31-3）やオレンジセオリーフィットネス浦和スタジオ（さいたま市浦和区仲町1-3-10）が候補
- 一般ジムで組めるのはラン・ローイング・キャリー系。ソリとSkiErgだけを認定施設で補う形が回しやすい
対象読者
群馬・栃木・茨城に住んでいて、HYROXの大会出場を考えている人。県内で練習環境が見つからず、次の一手を決めたい人。
読了後にできること
県内で使える施設と県外に出る必要がある種目を切り分け、月単位の練習計画を移動込みで立てられるようになります。
前橋の認定施設
公式サイトで確認できた内容を、表記のまま整理します。
| 項目 | 公式サイトの記載 |
|---|---|
| 施設名 | CrossFit Maebashi |
| 所在地 | 〒371-0847 群馬県前橋市大友町1丁目16-6 |
| 認定の表記 | 「群馬県で唯一、公式HYROXトレーニングクラブに認定されています」 |
| クラス | CrossFit／HYROX／ライトクラス |
| 料金 | 月4回14,800円／月6回18,100円／月8回22,500円／無制限28,000円 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 体験 | 「体験はいつでも受け付けています」。LINE相談と体験予約ページあり |
ライトクラスがある点は、初参加には効きます。いきなり競技向けのクラスに入るより、動きに慣れる期間を挟めるからです。認定制度そのものの中身はHYROX公式認定ジムとはで解説しています。
プランは月の回数から選ぶ
月4回と無制限では、月あたり13,200円の差があります。週1回で固定するなら月4回、週2回以上通えるなら月8回か無制限、という選び方が素直です。無制限は「行けなかった週を翌週で取り返せる」点が実質的な価値で、通える曜日が読めない人ほど効きます。
栃木・茨城から通う場合
栃木県・茨城県では、HYROXのクラスを掲げる施設を公開情報から確認できませんでした。存在しないと断定はできませんが、確認の取れない施設名を並べることはしません。両県からの選択肢は次の3つです。
- 前橋に出る — 宇都宮からは車で1時間半前後、高崎線・両毛線の経路もあります。週1回なら通える距離です
- 埼玉県側に出る — GYM FIELD所沢スタジオ（所沢市東所沢和田3-31-3）は認定スタジオとして掲載されています。茨城県南部・県西部からは都内や埼玉のほうが近い場合があります
- 地元の一般ジムで代替する — 平日の積み上げは地元、専用器具だけ月1〜2回の移動で補います
首都圏側の施設は全国のHYROX対応ジム一覧から地域別ガイドをたどれます。
県外に出る前に決める4点
- その日にやる種目を決めておく — 移動を伴う練習日に、地元でできることをやるのは時間の無駄です
- ドロップインの可否を確認する — 会員以外の1回利用ができるか、料金はいくらか
- 予約の締切を確認する — 少人数クラスは前日までの予約制が多く、当日の飛び込みは入れません
- 移動時間を練習時間に含めて考える — 片道2時間なら、週1回より隔週2回のほうが続きます
8種目を自前・代替・遠征に振り分ける
| 種目 | 一般ジムでの扱い |
|---|---|
| 1kmラン | トレッドミルまたは屋外。自前で組める |
| Rowing | ローイングマシンのある施設が多い |
| Farmers Carry | ダンベル・ケトルベルで代替できる |
| Sandbag Lunges | ダンベルを担いだランジで代替できる |
| Burpee Broad Jump | スペースがあれば自前で組める |
| Wall Ball | メディシンボールと壁の使用可否を確認する |
| Sled Push／Pull | 代替が難しい。認定施設で補う |
| SkiErg | 代替が難しい。同上 |
代替の組み方はHYROXの練習ができるジムの探し方に詳しくまとめています。クロスフィットのジムとHYROXの違いが気になる場合はHYROXとクロスフィットの違いを先に読むと、どのクラスを選ぶべきかが判断しやすくなります。
1か月の練習をどう組むか
- 週2回：ラン（インターバル1回、ロング1回）
- 週1〜2回：筋力（プル系・プッシュ系・キャリー系を分散）
- 月1〜2回：認定施設でソリ・SkiErg・通し
大会までの週数から逆算する組み立てはHYROX 12週間トレーニングプラン、時間が取りにくい時期は忙しい社会人のHYROX準備プランが使えます。競技の全体像はハイロックス（HYROX）とは？にまとめています。
大会への遠征も前提に入れる
北関東からは、国内大会がいずれも遠方になります。次の国内開催は大阪（2027年1月21〜25日）と名古屋（2027年4月16〜18日）で、どちらも前泊込みの計画が必要です（日程は予定・要公式確認）。
大会の3か月前から通しの練習日をつくる
練習環境が近くにない地域では、大会当日が「はじめて通しで走る日」になりがちです。それを避けるために、大会の3か月前から月2回は認定施設で通しの練習日をつくり、移動と宿泊の練習も兼ねてしまうのが効率的です。どちらの大会に出るかの比較はHYROX名古屋2027と大阪2027どちらに出る？、年間の組み方はHYROX年間レース計画の立て方にまとめています。
よくある質問
Q. 群馬県にHYROXの認定ジムはありますか？
A. 前橋市のCrossFit Maebashiが、公式サイトで「群馬県で唯一、公式HYROXトレーニングクラブに認定されています」と掲載しています（2026年9月15日確認）。
Q. 栃木県・茨城県にHYROX対応ジムはありますか？
A. 2026年9月15日時点の公開情報では確認できませんでした。クラスの新設は随時起きるため、地元のファンクショナル系ジムに直接問い合わせるのが確実です。
Q. 月額はいくらですか？
A. CrossFit Maebashiは月4回14,800円から無制限28,000円までの4プランを掲載しています。入会金は11,000円（税込）です。
Q. 体験はできますか？
A. 公式サイトは「体験はいつでも受け付けています」と案内し、LINE相談と体験予約ページを用意しています。
Q. クロスフィットの経験がなくても入れますか？
A. CrossFit・HYROX・ライトクラスが分かれています。動きに慣れていない段階ではライトクラスから始める選択肢があります。
Q. 県外の施設まではどのくらいかかりますか？
A. 所沢や浦和は、茨城県南部・栃木県南部からは前橋より近い場合があります。移動時間で比較して、続く側を選んでください。
Q. ソリのない環境でどこまで通用しますか？
A. 脚の出力は坂道ダッシュやレッグプレスで作れますが、ソリの押し味は実物でしか分かりません。大会前に一度は触っておくのが安全です。
参考・出典
- CrossFit Maebashi（所在地、HYROXトレーニングクラブ認定の表記、クラス構成、月4回〜無制限の料金と入会金、体験の案内）
- スタジオ一覧｜GYM FIELD（所沢スタジオを含む認定スタジオの所在地）
- HYROX公式トレーニングジム｜オレンジセオリーフィットネス（浦和スタジオを含む公式認定クラブの店舗一覧）
- 【受け放題】HYROX（ハイロックス）トレーニングなら｜GYM FIELD（HYROX公式トレーニングクラブとしての位置づけ、体験レッスンの料金）
- HYROX365 Affiliation（施設が公式提携する制度の案内）
最終更新日: 2026年9月15日
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