2026/8/20 トレーニング HYROXスレッドプッシュ攻略｜重量・距離・脚を残す姿勢と練習法 スレッドプッシュを楽に終える鍵はパワーではなく姿勢の角度です。肩からかかとまでを一直線に近づける押し方、区分別の重量の目安、本番ターフと練習用の床の違い、自宅やジムでできるドリルをまとめました。 ROX GUIDE編集部
2026/8/20 ジム HYROXの練習ができるジムの探し方｜公式認定ジム・種目別の代替施設まで 練習環境で問題になるのはスレッドとスキーエルグの有無です。公式認定ジム、クロスフィットボックス、一般ジムと代替種目という3段階で選択肢を整理し、探す手順とチェックリストをまとめました。 ROX GUIDE編集部
