HYROX体験会・シミュレーションとは、大会に出る前にHYROX（1kmのランと8種目のワークアウトを交互に行うフィットネスレース。全体像はハイロックス（HYROX）とは？種目・ルール・参加方法）の種目や通しの流れを体験できるイベントのことです。主催はトレーニングクラブやジムで、HYROX公式の大会ではありません。
結論から言うと、2026年秋に申し込めるものは、明治公園の「MEIJI PARK HYROX Simulation」（9月29日〜10月14日）、ハイアルチ下北沢の体験会第2弾（10月17日・5,000円・定員8名・抽選）、ゴールドジム浜松町東京のHYROX EVENT（10月24〜25日）の3つが主催者の告知で確認できます。加えて、常時申し込める体験クラスがオレンジセオリー・GYM FIELD・INSPA横浜にあります。この記事は開催が告知で確認できたものだけを載せ、日程は「予定・要公式確認」です。
この記事の要点
- 明治公園: 9月29日〜10月14日、平日19:00と20:30の2枠、土日祝は7:00から18:00までの6枠。Peatixで事前申込。HYROX公式イベントではないと主催者が明記
- 下北沢: 10月17日11:30〜12:30、参加費5,000円、定員8名、応募多数なら抽選、申込締切10月4日23:59
- 浜松町: 10月24〜25日にHYROX EVENTを予定。詳細は店舗の告知で確認
- 常時の体験: オレンジセオリー（Web申込）、GYM FIELD（1,100円から）、INSPA横浜（Web予約で体験・ドロップイン）
- 次の国内大会は大阪2027（2027年1月21〜25日）。体験会は大会の約3〜4か月前にあたる
対象読者
大会にエントリーする前に一度種目を体験したい人。エントリー済みで、通しの流れを本番前に確かめたい人。
読了後にできること
3つのイベントの日程・費用・申込方法を比べ、自分の予定に合うものを1つ選んで申し込めます。
2026年秋に申し込める体験会・イベント
| イベント | 日程 | 会場 | 費用・定員 | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| MEIJI PARK HYROX Simulation（Wellness Park Tokyo AUTUMN 2026） | 2026年9月29日〜10月14日 | 都立明治公園（東京都新宿区） | 費用はPeatixで確認 | Peatix（9月8日受付開始・事前決済） |
| ハイアルチ下北沢 HYROX体験会 第2弾 | 2026年10月17日（土）11:30〜12:30 | ハイアルチ下北沢スタジオ（東京都世田谷区代田6-6-1） | 5,000円・定員8名・抽選 | 10月4日23:59締切・10月10日までに結果通知 |
| ゴールドジム浜松町東京 HYROX EVENT | 2026年10月24〜25日 | ゴールドジム浜松町東京（東京都港区） | 店舗告知で確認 | 店舗告知で確認 |
出典
明治公園はTokyo Legacy Parks株式会社の2026年9月9日付プレスリリース、下北沢はHigh Altitude Management株式会社の2026年9月24日付プレスリリース、浜松町はゴールドジム浜松町東京の2026年7月13日付店舗ニュースに基づきます。
3つとも公式大会ではない
明治公園のリリースは「本イベントはHYROX公式イベントではなく、HYROX TRAINING CLUB主催のトレーニング」と明記しています。下北沢と浜松町もジムの主催です。公式大会のエントリーとは別に申し込みます。
明治公園は2週間・1枠75〜90分の屋外セッション
リリースによると、平日は19:00〜20:15と20:30〜21:45の2枠、土日祝は7:00〜8:30、9:00〜10:30、11:00〜12:30、14:00〜15:30、16:00〜17:30、18:00〜19:30の6枠です。HYROX Performance Coachが指導し、「初心者から経験者まで」を対象とします。過去2回で延べ2,000名が参加したとしています。
屋外で走れるのが利点
屋内ジムでは1kmランをトレッドミルで代替することが多いのに対し、明治公園は屋外で走ってから種目に入る流れを体験できます。前回の内容は明治公園ハイロックス体験会2026でまとめています。
下北沢は低酸素環境で日本代表選手が指導する60分
リリースによると、標高2,500m相当の低酸素環境でHYROXの主要種目を体験する60分のプログラムで、指導は中村航選手（HYROX日本代表／HYROX JAPANアンバサダー）です。第1弾（8月29日）は参加者アンケートで「満足以上の回答が100%」だったと主催者が説明しています。申込は先着ではなく、締切までの応募を抽選します。詳細はハイロックス体験会 10月17日下北沢で扱っています。
定員8名の抽選に外れたときの代替
同じスタジオの通常クラスは体験会とは別に申し込めます。低酸素環境の練習の考え方はハイアルチ下北沢スタジオ｜低酸素でHYROX 8種目を練習できるジムを参照してください。
浜松町は器具を増やしたエリアでの2日間イベント
店舗ニュースは、HYROXエリアにConcept2のRowErgとSkiErgを1台ずつ追加したこと、10月24〜25日にHYROX EVENTを予定し詳細は追って公開することを案内しています。参加条件と費用は店舗の告知で確認してください。店舗の設備はゴールドジムでHYROXの練習ができる店舗にまとめています。
常時申し込める体験クラス
| 施設 | 体験の形 | 費用 | 出典 |
|---|---|---|---|
| Orangetheory Fitness（HYROX Training Club 15スタジオ） | Webから体験申込 | 公式ページに一律の金額なし | 公式HYROXページ |
| GYM FIELD（6店舗） | 体験レッスン | 1,100円から | 公式HYROXプランページ |
| INSPA横浜 | 体験・ドロップイン | Web予約で確認 | 公式HYROXページ |
出典はそれぞれOrangetheory Fitness、GYM FIELD、INSPA横浜の公式ページです。
イベント型と常時型の使い分け
| 項目 | イベント型（明治公園・下北沢・浜松町） | 常時型（体験クラス） |
|---|---|---|
| 日程 | 決まった日だけ | 週の枠から選ぶ |
| 内容 | 通しの流れや特別な環境 | 施設の通常クラス |
| 費用 | 5,000円（下北沢）など | 1,100円から（GYM FIELD）など |
| 向いている人 | 大会前に一度通しを体験したい人 | 通う施設を決めたい人 |
体験会から大会エントリーまでの段階
- 常時型の体験クラスで8種目の器具に触れる
- イベント型で通しの流れ（ランと種目の切り替え）を体験する
- 自分の区分（Open／Pro、シングルス／ダブルス）を決める。決め方は初めてのHYROX｜大会と区分の決め方チェックリスト
- 大阪2027（公式ページで2027年1月21〜25日）のチケット発売に備える
- エントリー後に8〜12週間の練習計画を組む
体験会で確かめる4つのこと
体験会は1回限りの機会なので、何を見て帰るかを先に決めておきます。
- ランから種目に移ったときに脚がどう変わるか。走った直後のスレッドやウォールボールの感触は、ジムで種目だけを練習しても分かりません
- 区分の重量。OpenとProで重量が違うため、自分が出る区分のサンドバッグとケトルベルを持ってみます
- ROXZONE（種目間の移動区間）での歩き方と器具の配置。動き方の考え方はROXZONE攻略｜トランジションで失う時間を取り戻す動き方で解説しています
- シューズが床とターフの両方で滑らないか。選び方はHYROX（ハイロックス）シューズの選び方を参照してください
体験会の後に記録を残す
種目ごとの感触と、きつかった順番をその日のうちに書き残します。次に通う施設と練習の優先順位が決まります。
当日の持ち物と服装
イベント型は施設の会員向けの設備が使えないことがあるため、持ち物は自分で揃えます。
- 屋内外どちらでも走れるシューズ。明治公園は屋外で走るため、路面に合わせます
- 着替えとタオル。明治公園の平日枠は19:00と20:30の夜、下北沢は低酸素環境で汗をかきやすい設定です
- 水分。イベント側の提供の有無は告知で確認します
- 事前決済の控え。明治公園はPeatix、下北沢は当選メールが受付の根拠になります
持ち物の全体はHYROX当日の流れ・持ち物チェックリスト、服装の考え方はHYROXの服装・ウェア完全ガイドにまとめています。
よくある失敗
- 体験会を公式大会と混同する。3つとも主催はジムやトレーニングクラブです
- 下北沢に締切後に申し込む。10月4日23:59までの応募が抽選対象です
- 明治公園の枠を当日に取ろうとする。Peatixの事前決済制です
- 浜松町の費用を他のイベントから推測する。店舗の告知で確認してください
- 体験だけで大会に出る。体験会は1回の流れを知る場で、練習計画は別に必要です
よくある質問
Q. HYROXの体験会は公式の大会ですか？
A. いいえ。明治公園のリリースは「HYROX公式イベントではなく、HYROX TRAINING CLUB主催のトレーニング」と明記しています。下北沢と浜松町もジムの主催です。
Q. 明治公園の体験会はいつ開催されますか？
A. 2026年9月29日から10月14日です。平日は19:00と20:30の2枠、土日祝は7:00から18:00までの6枠で、Peatixで事前に申し込みます。
Q. 下北沢の体験会はいくらですか？
A. 参加費5,000円、定員8名です。応募多数の場合は抽選で、申込締切は10月4日23:59、結果は10月10日までに通知されます。
Q. 初心者でも参加できますか？
A. 明治公園は「初心者から経験者まで」を対象としています。下北沢の第2弾はHYROXトレーニング経験者向けと主催者が案内しています。
Q. 東京以外で体験会はありますか？
A. 2026年9月時点で主催者の告知で確認できた秋のイベントは3つとも東京です。常時型の体験クラスはGYM FIELDが大阪の梅田・東大阪・堺東にあります。
Q. 体験会の後、次の大会はいつですか？
A. 大阪2027が2027年1月21〜25日、名古屋2027が2027年4月16〜18日の予定です（予定・要公式確認）。
Q. 体験会の情報はどこで更新されますか？
A. 各主催者のプレスリリースと店舗ニュースが一次情報です。この記事は開催が確認できたものを追加していきます。
参考・出典
- Tokyo Legacy Parks株式会社 プレスリリース「Wellness Park Tokyo AUTUMN 2026」（2026年9月9日）
- High Altitude Management株式会社 プレスリリース（HYROX体験会第2弾・2026年9月24日）
- ゴールドジム浜松町東京 店舗ニュース「HYROXエリアがさらに進化」（2026年7月13日）
- Orangetheory Fitness「HYROX」公式ページ／GYM FIELD「HYROXトレーニング」／INSPA横浜「HYROX Training Club」
- HYROX公式 BYD HYROX Osaka イベントページ
最終更新日: 2026年9月27日
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