品川・大田でハイロックス（HYROX）の練習ができるジムとは、HYROXの8種目とランを組み合わせたクラスや、スレッド・スキーエルゴなどの器具で練習できる、東京都の品川区・大田区（五反田・大崎・不動前・武蔵小山・池上・蒲田・上池台など）にある施設のことです。HYROXそのものの種目やルールはハイロックス（HYROX）とは？種目・ルール・参加方法にまとめています。
結論から言うと、2026年10月15日時点で、HYROX公式のジム検索に載る品川区・大田区の5施設のうち、施設の公式サイトでHYROXのクラスかHYROX Training Clubであることを確かめられたのは3施設です。五反田の「JGFS」は5mのスレッドトラックとHYROX全8種目の器具をそろえた少人数制のHYROX Training Club（JGFS）、池上の「LUAANA CLUB 蒲田池上店」は2026年9月に開業したHYROXのクラスのあるフィットネスクラブ（LUAANA CLUB）、上池台の「TLS FITNESS NAGAHARA × HYROX TRAINING CLUB」は整骨院グループのジムです（店舗ページ）。
この記事では、HYROX公式のジム検索に載っている品川区・大田区の5施設を、2026年10月15日に各施設の公式サイトと突き合わせ、確かめられたことと確かめられなかったことを分けて書きます。
当サイトは各施設の運営者や関係者ではなく、公開されている情報をまとめています。料金・クラスの時間・器具は変わるため、体験や入会の前に各施設の公式ページで確かめてください（要公式確認）。
この記事の要点
- 五反田のJGFSは「5mスレッドトラックとHYROX全8種目の器具を完備」し、1セッション60分・最大4名で行う。初回体験は3,300円（税込）で、初回体験以外のドロップインはない（JGFS）
- 池上のLUAANA CLUB 蒲田池上店は2026年9月1日にグランドオープン。HYROX Classと、大会を目指す中・上級者向けのGACHI ROX Classがある。入会金と初回体験は10月末までのキャンペーンで無料（料金ページ）
- 上池台のTLS FITNESS NAGAHARAは店名に「HYROX TRAINING CLUB」を掲げる。料金は会社のHYROX料金プランのページに載っているが、店舗ページと表記が分かれる点がある
- 武蔵小山のKJ PERFORMANCE GYMと西五反田の30.f ／30 fitnessは公式のジム検索に載っているが、HYROXのクラスは確かめられなかった
- オレンジセオリーのHYROX公式認定の店舗一覧に、品川区・大田区の店舗は載っていない（2026年10月15日確認）
対象読者と読了後にできること
対象読者：五反田・大崎・品川・武蔵小山・蒲田・池上など、品川区や大田区に住んでいる人や職場がある人で、HYROXの練習場所を探している人。
読了後にできること：品川・大田の練習先を「HYROXのクラスを確かめられた3施設」と「見学で確かめる2施設」に分け、器具・クラスの時間・料金のどれを優先するかを決めて、体験を申し込む先を1つに絞れます。
品川区・大田区でHYROXの練習ができる施設（2026年10月15日時点）
5施設の一覧
この記事に載せたのは、HYROXの公式のジム検索（Gym Finder）で、所在地が品川区・大田区となっている5施設です。HYROX Japanの公式FAQは、練習場所を探す人に最寄りのHYROX Training Clubを探すよう案内していて、そのリンク先がこのジム検索です（HYROX Japan 公式FAQ、HYROX Gym Finder）。
| 施設 | 区 | 最寄りの案内（公式サイトの表記） | 区分 |
|---|---|---|---|
| JGFS | 品川区（西五反田） | 不動前駅から徒歩6分／五反田駅から徒歩8分 | A |
| LUAANA CLUB 蒲田池上店 | 大田区（池上） | 池上駅南口から徒歩1分 | A |
| TLS FITNESS NAGAHARA | 大田区（上池台） | 店舗ページに記載なし | A |
| KJ PERFORMANCE GYM | 品川区（小山） | 武蔵小山駅・不動前駅から徒歩9分 | B |
| 30.f ／30 fitness | 品川区（西五反田） | 確かめられず | B |
区分の分け方
区分は、公式サイトでどこまで確かめられたかで分けています。施設の良し悪しの順位ではありません。
- 区分A（3施設）：施設の公式サイトに、HYROXのクラスやHYROX Training Clubであることが書かれている施設
- 区分B（2施設）：公式のジム検索に載っているが、施設の公式サイトでHYROXのクラスを確かめられなかった施設
公式のジム検索に載っていることは、検索に施設が登録されているという意味です。どのクラスがあるか、どの器具があるかまでは示していません。
五反田：JGFS
5mのスレッドトラックと少人数のクラス
JGFS（Jiro Gym Fitness Studio）は、公式サイトで「東京・五反田のHYROX Training Club。5mスレッドトラックとHYROX全8種目の器具を完備。1セッション60分・最大4名の少人数制で、毎週決まったメニューをコーチと一緒に行います」と紹介しています。重量と回数は一人ひとりに合わせて調整するとしています（JGFS）。
JGFSの情報サイト（jgfs.jp）は、器具を「5mスレッドトラック、スレッド、スキーエルゴ、ローイングマシン、ウォールボール、サンドバッグ、ケトルベルなど、HYROX8種目すべての器具」と書いています。メニューは月〜水曜と木〜日曜の2種類で、Instagramで事前に公開する形です（JGFS 情報サイト）。この記事で確かめた品川・大田の施設のうち、スレッド用のトラックがあると公式サイトに書いているのはJGFSだけなので、スレッドを重点的に練習したい人には候補になります。
料金（税込）
公式サイトの料金表は次のとおりです（JGFS）。
| 項目 | 料金（税込） | 条件 |
|---|---|---|
| 初回体験 | 3,300円 | 60分・お一人様1回限り（通常4,400円） |
| 入会金 | 5,500円 | 初回体験当日の入会で無料 |
| スタートチケット（3回） | 9,900円 | 初回体験後30日以内限定 |
| 継続チケット（3回） | 13,860円 | ― |
| 月額プラン（月4回） | 15,400円 | ― |
| 10回チケット／20回チケット | 39,600円／74,800円 | ― |
初回体験以外の都度払い（ドロップイン）はできず、支払いはクレジットカードの事前決済だけです。18歳以上が対象で、更衣スペースはありますがシャワーはありません。
場所と営業時間
所在地は品川区西五反田7-22-17 TOCビル地下1階（ジロジム内）です。公式サイトのアクセスは「五反田駅 徒歩8分／不動前駅 徒歩6分／大崎広小路駅 徒歩8分／大崎駅 徒歩15分」ですが、同じサイトのよくある質問では「JR五反田駅から徒歩約10分、東急池上線の大崎広小路駅から徒歩約6分」となっていて、分数が合いません。初めて行くときは時間に余裕を見てください。
営業時間は、月・水・木・金が8:00〜11:00／17:00〜21:00、火曜が8:00〜10:00／17:00〜21:00、土日が18:00〜21:00です。祝日は問い合わせが必要です（JGFS 情報サイト）。初回体験はサイトの予約フォームかLINEから申し込みます。
池上：LUAANA CLUB 蒲田池上店
2026年9月に開業したHYROX Training Club
LUAANA CLUB 蒲田池上店は、公式サイトで「HYROX Training Club(ハイロックス) LUAANA CLUB蒲田池上店」と名乗るフィットネスクラブです。2026年8月17日にプレオープンし、9月1日にグランドオープンしました（LUAANA CLUB、店舗一覧）。月額制のセミパーソナル型で、1クラス最大8名、レッスンは1回60分です。
所在地は大田区池上7-10-10 プライマル池上1階で、池上駅南口から徒歩1分です。店舗前に駐輪場があります。更衣室は3部屋で、1部屋は女性専用です。シャワーはありません。クラブの営業時間は、ブランド共通の案内で平日7:00〜21:45、土日祝日8:15〜16:15です。
HYROX ClassとGACHI ROX Class
HYROXのクラスは2つあります。公式サイトは「通常のHYROXクラスの他に、HYROX競技専門クラスもございます」と書いています（LUAANA CLUB）。
- HYROX Class：持久力を高め、疲れにくい身体をつくるクラス
- GACHI ROX Class：HYROX競技への参加を目指す中・上級者向けの、強度が高いクラス
ほかに、スタッフ不在の時間に施設だけを使うOPEN GYMの枠（45分と120分）があります。会員が一緒なら、非会員も1人まで同伴できると案内しています。大会を目指す前の段階ならHYROX Classから入り、慣れてからGACHI ROX Classに移る、という順番が組めます。
料金とオープンキャンペーン
料金ページの表記です（料金ページ）。施設見学は無料で、初回体験は2,980円（税込3,278円）、入会金は33,000円です。2026年10月末までは、オープンキャンペーンで入会金・初回体験料・初月の会費が無料になると案内しています。
| 会員種別 | 月額（税込） | 回数 |
|---|---|---|
| スターターメンバー | 14,850円 | 月3回まで（OPEN GYMを含む） |
| ライトメンバー | 21,780円 | 月5回まで |
| スタンダードメンバー | 29,480円 | 月10回まで |
| レギュラーメンバー | 37,180円 | 月15回まで |
| プレミアムメンバー | 43,780円 | 回数無制限 |
| オープンジムメンバー | 27,500円 | OPEN GYM枠のみ無制限 |
回数は、どの会員種別もOPEN GYMの利用を含みます（料金ページの画像の表記）。
非会員が1回のレッスンを受けるドロップインは5,500円、OPEN GYMチケットは120分枠3,850円・45分枠2,000円です（ドロップインとチケットに税込・税別の表記はありません）。支払いはクレジットカードかデビットカードだけです。体験はLINEか予約ページでクラスを選んで申し込み、キャンセルはレッスン当日の3時間前までです（体験申し込み）。
上池台：TLS FITNESS NAGAHARA × HYROX TRAINING CLUB
店舗ページで確かめられたこと
TLS FITNESSは、株式会社TLS（イルカ整骨院グループ）が運営するパーソナルトレーニングジムです。ブランドの紹介ページは「整骨院内に併設しているだけでなく、HYROX Training Clubのような独立店舗もあります」と書いています（TLS FITNESS）。NAGAHARAは店名を「TLS FITNESS NAGAHARA × HYROX TRAINING CLUB」としています（独立店舗か整骨院への併設かは、店舗ページに書かれていません）。
店舗ページの内容は次のとおりです（店舗ページ）。
- 所在地：大田区上池台1-11-2（電話03-3748-1717）
- 営業時間：平日9:00〜13:00／15:00〜21:00、土日祝9:00〜19:00、水曜のみ7:00〜12:00／16:00〜21:00
- 設備の印：「HYROX」「ウェア上下・シューズ無料貸し出し」「プロテイン・プロテインバー即時購入可能」「更衣室」
- 問い合わせ・無料体験：電話かLINE
店舗ページに最寄り駅と徒歩分数の記載はなく、器具の名前も書かれていません。同じブランドでは、練馬区の「MUSASHISEKI × HYROX TRAINING CLUB」も同じ形の店名です。
料金ページと店舗ページで分かれている点
TLS FITNESSの料金ページには「HYROX 料金プラン」として、体験3,300円、ドロップイン（単回利用）4,000円、クラス8回とオープン6回で39,000円／月、クラス5回券18,000円、クラス10回券36,000円（いずれも税込）などが並んでいます（料金ページ）。ただし、どの店舗の料金かは書かれていません。
- 体験：店舗ページは「無料体験」、料金ページは「体験 3,300円（税込）」
- ウェア・シューズ：店舗ページは「無料貸し出し」、料金ページは各200円
- 月額：「月7回クラス」と「クラス4回」がどちらも24,000円（税込）と表示されている
申し込む前に、NAGAHARAで適用される料金を電話かLINEで確かめてください。
公式のジム検索に載っているその他の2施設
KJ PERFORMANCE GYM（武蔵小山）と30.f ／30 fitness（西五反田）
KJ PERFORMANCE GYMは、武蔵小山駅・不動前駅から徒歩9分のパーソナルトレーニングジムです。駐車場とシャワーがあり、1回1時間のセッションは11,000円（税込）、体験は1回5,000円と案内しています（KJ PERFORMANCE GYM）。公式サイトでHYROXに触れているのはブログの1か所だけで、HYROXのクラスやプログラムは載っていません。トレーナーはクロスフィットの指導経験を紹介しているので、HYROXに向けた個別のメニューを頼めるかは問い合わせで確かめる形です。パーソナルジムの選び方はHYROX向けパーソナルジムの選び方にまとめています。
30.f ／30 fitnessは、公式のジム検索に品川区西五反田4-9-14-8の住所で載っています（ジム検索の掲載ページ）。施設の公式サイトは見つけられず、クラス・器具・料金は確かめられませんでした。
見学で聞くこと
- HYROXのクラスや、HYROXの種目を練習する時間があるか
- スレッド・スキーエルゴ・ローイングマシン・ウォールボールのうち、どれが使えるか
- 会員でない人が1回だけ参加できるか、その料金はいくらか
- 公式のジム検索に載った時期と、これからHYROX向けに何を始める予定か
区の外も含めて探すとき
オレンジセオリーとUBXの近い店舗
オレンジセオリーフィットネスは、各店舗がHYROXトレーニングクラブの公式認定を取得していると案内していますが、HYROXページの店舗一覧に品川区・大田区の店舗はありません。東京の掲載店は麻布十番・自由が丘・町田・下北沢・三鷹・八王子・武蔵小金井・東久留米で、大田区や武蔵小山側から近いのは目黒区の自由が丘、五反田・大崎・品川駅側から近いのは港区の麻布十番です（オレンジセオリーフィットネス HYROXページ）。店舗ごとの所在地はオレンジセオリーのHYROX認定店舗にまとめています。
UBXは2026年7月10日に、西葛西・中央林間・学芸大学・青葉台の4店舗がHYROX TRAINING CLUBに加盟したと発表しました。UBXには大田区大森北の大森店もありますが（UBX 大森）、この4店舗には入っていません。4店舗のうち品川・大田から近いのは目黒区の学芸大学です（PR TIMES 2026年7月10日）。
3施設を比べる
比較表
| 比べる点 | JGFS | LUAANA CLUB 蒲田池上店 | TLS FITNESS NAGAHARA |
|---|---|---|---|
| クラスの形 | 60分・最大4名 | 60分・最大8名（HYROX Class／GACHI ROX Class） | 店舗ページに記載なし |
| 器具の記載 | 5mスレッドトラックとHYROX全8種目の器具 | 文章での記載なし | 器具名の記載なし |
| 体験 | 3,300円（税込） | 3,278円（税込）・10月末まで無料 | 店舗ページは無料、料金ページは3,300円 |
| 1回だけの参加 | 初回体験以外は不可 | ドロップイン5,500円 | ドロップイン4,000円（料金ページ） |
| 土日の時間 | 18:00〜21:00 | 8:15〜16:15（土日祝） | 9:00〜19:00（土日祝） |
| シャワー | なし | なし | 記載なし |
向いている人
- スレッドやスキーエルゴなどの器具で練習したい人：JGFSは5mのスレッドトラックとHYROX全8種目の器具がそろい、1クラス最大4名です
- 週末の昼に通いたい人：LUAANA CLUBとTLS FITNESS NAGAHARAは土日祝の日中に開いています。JGFSの土日は18:00〜21:00です
- 大会に向けて強度を上げたい人：LUAANA CLUBのGACHI ROX Classは中・上級者向けです
- 1回ずつ払って試したい人：LUAANA CLUBのドロップイン（5,500円）が使えます。TLS FITNESSの料金ページにもドロップイン4,000円（税込）がありますが、NAGAHARAで使えるかは電話かLINEで確かめてください。JGFSは初回体験のあとはチケットか月額プランになります
品川・大田を起点にした練習の組み方
週の組み方の例
HYROXは1kmのランと種目を8回くり返すレースなので、ランの量と、疲れた状態で種目をこなす練習の両方が要ります。品川・大田のHYROXのクラスは週に通える回数が限られるプランが多いため、クラスの日と自分で走る日を分けると続けやすくなります。
- 平日の2日は、職場か自宅の近くでランと筋トレを分けて行う
- 週末の1日は、HYROXのクラスに出る
- うまくいかなかった種目を1つ書き出す
- 次の週の平日の練習に、その種目に近い動きを足す
JGFSの月額プラン（月4回）なら週1回、LUAANA CLUBのスターターメンバー（月3回まで・OPEN GYMを含む）ならほぼ週1回のクラスが軸になります。疲れた脚で走る練習の型はHYROXのコンプロマイズドラン練習に、ジムの料金の比べ方はHYROXジムの料金相場にまとめています。
大会に向けて
日本で次に開かれるHYROXの公式レースは、BYD HYROX Osaka（2027年1月21日〜25日・インテックス大阪）です（HYROX公式 大阪大会ページ）。HYROX公式のレース一覧には、HYROX Nagoya（2027年4月16日〜18日）も載っていますが、表示は「Find out more」で、大阪の「Buy Tickets」と違ってチケット購入の入口はまだありません（HYROX公式 レース一覧・2026年10月15日確認）。大阪の申込手順と区分はHYROX大阪2027の記事で扱っています。
大会が近づいたら、クラスの日を「ランと種目を交互に行う」形の練習に寄せると、本番の流れに慣れやすくなります。
体験を申し込む前に確かめること
確かめる5項目
- クラスの曜日と時間（JGFSの土日は18:00〜21:00、LUAANA CLUBの土日祝は8:15〜16:15）
- 体験の料金と条件（JGFSは3,300円で1回限り、LUAANA CLUBは10月末まで無料、TLS FITNESS NAGAHARAはページで表記が分かれる）
- 都度払いの可否（JGFSは初回体験以外のドロップインがない）
- 入会時にかかる費用（JGFSは体験当日の入会で入会金が無料、LUAANA CLUBは10月末まで入会金が無料）
- シャワーと更衣室（JGFSとLUAANA CLUBはシャワーなし）
よくある失敗
- 公式のジム検索に載っているだけで、HYROXのクラスがあると決めてしまう。区分Bの施設は見学で確かめる
- JGFSで、体験のあとに1回ずつ払えると思い込む。初回体験以外の都度払いはなく、スタートチケット（3回）は初回体験後30日以内だけ
- キャンペーンの期限を見落とす。LUAANA CLUBの入会金と初回体験料の無料は10月末まで
- 店舗ページと料金ページの片方だけを見て申し込む。TLS FITNESS NAGAHARAは体験とレンタルの表記が2つのページで分かれている
体験の予約は、JGFSはサイトの予約フォームかLINE、LUAANA CLUBはLINEか予約ページ、TLS FITNESS NAGAHARAは電話かLINEです。
あわせて読みたい
- ハイロックス（HYROX）とは？種目・ルール・参加方法
- 東京でHYROX（ハイロックス）の練習ができるジム・施設ガイド
- HYROX8種目を全部練習できるジム｜確認できた5施設
- オレンジセオリーのHYROX認定店舗｜全15店舗の一覧
- HYROX向けパーソナルジムの選び方と確認項目
- HYROXジムの料金相場｜月額と都度払いを比較
よくある質問
Q. 五反田でHYROXの練習ができるジムはありますか？
A. 西五反田のJGFSがあります。公式サイトで「東京・五反田のHYROX Training Club」と名乗り、5mスレッドトラックとHYROX全8種目の器具をそろえています。1セッション60分・最大4名で、初回体験は3,300円（税込）です。不動前駅から徒歩6分、五反田駅から徒歩8分と案内しています。
Q. 大田区でHYROXのクラスがあるジムはどこですか？
A. 池上のLUAANA CLUB 蒲田池上店（池上駅南口から徒歩1分）と、上池台のTLS FITNESS NAGAHARA × HYROX TRAINING CLUBです。LUAANA CLUBにはHYROX ClassとGACHI ROX Classがあります。
Q. 会員でなくても1回だけ参加できますか？
A. LUAANA CLUBはドロップインが5,500円で、TLS FITNESSの料金ページにはドロップイン4,000円（税込）が載っています。JGFSは初回体験（3,300円）のほかは都度払いができず、回数券（3回・10回・20回）か月額プランになります。
Q. 品川区・大田区にオレンジセオリーのHYROX認定店舗はありますか？
A. 2026年10月15日時点で、オレンジセオリーフィットネスのHYROXページの店舗一覧に品川区・大田区の店舗は載っていません。大田区や武蔵小山側からは目黒区の自由が丘、五反田・大崎・品川駅側からは港区の麻布十番が近い店舗です。
Q. スレッドを練習できるジムはありますか？
A. JGFSが5mのスレッドトラックを置き、スレッドを含むHYROX全8種目の器具をそろえていると案内しています。LUAANA CLUBとTLS FITNESS NAGAHARAは公式サイトに器具の名前が書かれていないため、スレッドがあるかは見学で確かめてください。
Q. 武蔵小山のKJ PERFORMANCE GYMでHYROXのクラスは受けられますか？
A. 公式サイトにHYROXのクラスやプログラムは載っていません。1回1時間のパーソナルトレーニングのジムなので、HYROXに向けたメニューを頼めるかは問い合わせで確かめてください。
参考・出典
- JGFS（五反田のHYROX Training Club・料金・営業時間・アクセス）
- JGFS 情報サイト（器具・営業時間・よくある質問）
- LUAANA CLUB 蒲田池上店（HYROX Class・GACHI ROX Class・アクセス）
- LUAANA CLUB 料金ページ
- LUAANA CLUB 体験申し込み
- LUAANA 店舗一覧（蒲田池上店のプレオープン日）
- TLS FITNESS NAGAHARA × HYROX TRAINING CLUB 店舗ページ
- TLS FITNESS ブランド紹介
- TLS FITNESS 料金ページ（HYROX 料金プラン）
- KJ PERFORMANCE GYM
- HYROX Gym Finder 30.f ／30 fitness の掲載ページ
- オレンジセオリーフィットネス HYROXページ（HYROX公式認定の店舗一覧）
- UBX 4店舗のHYROX TRAINING CLUB加盟（PR TIMES・2026年7月10日）
- HYROX Gym Finder（HYROX公式のジム検索）
- HYROX Japan 公式FAQ（HYROX Training Clubの探し方）
- HYROX公式 大阪大会ページ（2027年1月21日〜25日・インテックス大阪）
- HYROX公式 レース一覧
最終更新日: 2026年10月15日
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