HYROX（ハイロックス）以外のフィットネスレースとは、走ることと筋力・持久力の種目を組み合わせ、タイムや完走を競う参加型の大会のうち、HYROXではないものを指します。2026年に日本国内で実際にエントリーして出走できる大会として公式サイトで日程を確認できるのは、株式会社SRJが運営するスパルタンレース（SPARTAN RACE）の5大会です。
結論を先に言うと、日本で「HYROX以外にも出られる大会」を探すなら、現時点での現実的な答えはスパルタンレースです。屋外の障害物レースなので競技の性格はHYROXと大きく違いますが、2026年は千葉・静岡・新潟・大分の5会場で開かれ、5kmのSPRINTから21kmのBEASTまで距離を選べます。一方で、HYROXと同じ「屋内・固定フォーマット」のDEKAは、日本語の公式ページはあるものの2026年の日本開催は確認できませんでした。HYROXの日程はHYROX日本大会は次いつ？で、競技そのものはハイロックス（HYROX）とは？で確認できます。
この記事の要点
- 2026年に日本で出られるHYROX以外のフィットネスレースは、公式サイトで日程を確認できる範囲ではスパルタンレースの5大会
- スパルタンレースはSPRINT（5km・障害物20）、SUPER（10km・障害物25）、BEAST（21km・障害物30）、KIDS（1〜3km）の区分がある
- 2026年の残り日程は11月14日の千葉・稲毛海浜公園（SPRINT／KIDS）と12月19日の大分スポーツ公園（STADION／KIDS）の2大会（予定・要公式確認）
- DEKA（Spartan系の屋内フィットネスレース）は2026年の世界選手権が米国テキサス州フォートワースで、日本開催は確認できない
- 「Hybrid Beast Sapporo」は大会名ではなく札幌のジムの名称で、レース一覧には入らない
対象読者
HYROXに出た後で別の大会も試したい人。HYROXの日本開催（次は2027年1月の大阪）まで間が空くので、その前に何か出たい人。
読了後にできること
2026年内に日本で出られる大会と距離の選択肢を把握し、HYROXの準備と両立できる大会を選べます。
2026年に日本で出られる大会一覧
スパルタンレース日本公式サイトに掲載されている2026年の日程です。
| 日程 | 会場 | 区分 | 状況（2026年9月26日時点） |
|---|---|---|---|
| 5月30日（土）・31日（日） | 千葉県袖ケ浦市・東京ドイツ村 | SUPER／SPRINT／KIDS | 終了 |
| 7月25日（土） | 静岡県裾野市・スノーパークイエティ | SUPER／SPRINT／KIDS | 終了 |
| 9月19日（土） | 新潟県妙高市・ロッテアライリゾート | BEAST／SPRINT／KIDS | 終了 |
| 11月14日（土） | 千葉県千葉市美浜区高浜7-2・稲毛海浜公園 | SPRINT／KIDS | 開催予定・要公式確認 |
| 12月19日（土） | 大分市大字横尾1351番地・大分スポーツ公園（クラサスドーム大分） | STADION／KIDS | 開催予定・要公式確認 |
残り2大会の位置づけ
残り2大会のうち、11月の千葉・稲毛は2026年8月にHYROX千葉が開かれた幕張メッセと同じ美浜区にあり、HYROX千葉に出た人が同じエリアで別の大会を試せる位置関係です。参加費と申込締切は公式サイトのエントリーページで確認してください。
スパルタンレースの区分と距離
公式サイトの競技説明では、区分ごとの距離と障害物の数が次のように示されています。
| 区分 | 距離 | 障害物 | 位置づけ |
|---|---|---|---|
| SPRINT | 5km | 20 | 入門。2026年は全5大会で実施 |
| SUPER | 10km | 25 | 中距離。2026年は袖ケ浦・裾野で実施 |
| BEAST | 21km | 30 | 長距離。2026年は妙高で実施 |
| KIDS | 1〜3km | 障害物あり | 4歳から14歳 |
| STADION | 公式サイトに距離・障害物数の記載なし | ― | スタジアム型。2026年は大分で実施 |
HYROXとの競技性の違い
公式サイトによると、スパルタンレースは世界40カ国で年間170レース以上が開かれ、日本初開催は2017年5月です。HYROXと違って大会ごとにコースと障害物の内容が変わるため、タイムを大会間で比べる競技ではなく、完走とカテゴリー内の順位を競う性格が強いレースです。HYROXとの違いの詳細はHYROXとスパルタンレースの違い｜距離と種目で比較しています。
DEKAは日本開催を確認できない
DEKAはスパルタンレースを運営するSpartan社系の屋内フィットネスレースで、10種目のステーションを軸にFIT・MILE・STRONGなどの形式があります。HYROXと同じ「屋内・固定フォーマット」の競技として比較されることが多く、日本語の公式ページも用意されています。
2026年の日本開催は確認できない
ただし2026年9月26日時点で、日本国内でのDEKA大会の日程は日本語公式ページでも確認できませんでした。DEKA世界選手権2026は2026年12月10日から13日に米国テキサス州フォートワースで開かれます。日本から出るには海外遠征が前提です。競技としての違いはHYROXとDEKAの違い｜構成とランの距離にまとめています。
名称が似ていて混同されやすいもの
「フィットネスレース」で検索すると、大会ではないものが候補に混ざります。
| 名称 | 実態 | レース一覧に入るか |
|---|---|---|
| Hybrid Beast Sapporo | 札幌市中央区のジムの名称。HYROX形式のクラスを提供 | 入らない（大会ではない） |
| HYROX Simulation（体験会） | ジムや公園で行われるHYROX形式の体験イベント | 入らない（公式記録の付く大会ではない） |
| CrossFit Open | クロスフィットのオンライン予選。各ジムで実施 | 屋外・屋内レースとは性格が別 |
それぞれの詳しい解説
Hybrid Beast SapporoについてはHybrid Beast SapporoとHYROXの違いは？で、体験会の例は明治公園ハイロックス体験会2026で詳しく扱っています。
HYROXの準備と両立させる選び方
HYROXの次の日本開催は2027年1月21〜25日の大阪（予定・要公式確認）です。それまでの期間にスパルタンレースを入れる場合、距離とHYROXの練習計画の関係で選び方が変わります。
| 目的 | 向いている区分 | 考え方 |
|---|---|---|
| HYROXの練習を崩さずに気分転換したい | SPRINT（5km） | 距離が短く、翌週から通常の練習に戻しやすい |
| ランの持久力を試したい | SUPER（10km） | HYROXの合計8kmのランより長い距離を経験できる |
| 長距離の脚づくりを兼ねたい | BEAST（21km） | 2026年は終了。2027年の日程を待つ |
| 家族で参加したい | KIDS併設の大会 | 2026年の残り2大会はいずれもKIDSを併設 |
装備と計画の注意
スパルタンレースは屋外で泥や水に入る障害物があるため、HYROX用のシューズとは別の靴が必要になることが多い点も計画に入れてください。HYROX側の年間計画の組み方はHYROX年間レース計画の立て方｜連戦の間隔で解説しています。
よくある失敗
- ジムの名称を大会だと思って日程を探す。Hybrid Beast Sapporoは施設名です
- DEKAの日本大会があると思って待つ。2026年の日本開催は確認できず、世界選手権は米国開催です
- HYROXのタイム感覚でスパルタンレースの距離を選ぶ。障害物の分だけ所要時間は長くなり、BEASTは21kmです
- 終了した大会の日程を見て申し込もうとする。2026年の残りは11月の稲毛と12月の大分だけです
- HYROX直前の週にスパルタンレースを入れる。泥や障害物で脚にダメージが残ると、HYROXの調整に影響します
よくある質問
Q. 2026年に日本で出られるHYROX以外のフィットネスレースは何がありますか？
公式サイトで日程を確認できる範囲では、スパルタンレースの5大会です。2026年9月26日時点で残っているのは11月14日の千葉・稲毛海浜公園と12月19日の大分スポーツ公園の2大会です。
Q. スパルタンレースの距離はどれくらいですか？
公式サイトの説明では、SPRINTが5kmと障害物20、SUPERが10kmと障害物25、BEASTが21kmと障害物30、KIDSが1〜3kmです。
Q. DEKAは日本で開催されますか？
2026年9月26日時点で、日本語の公式ページでも日本開催の日程は確認できませんでした。2026年の世界選手権は米国テキサス州フォートワースで12月10日から13日です。
Q. Hybrid Beast Sapporoという大会はありますか？
ありません。札幌市中央区にあるジムの名称で、HYROX形式のクラスを提供している施設です。
Q. HYROXとスパルタンレースは同じ練習で準備できますか？
ランと全身の持久力は共通ですが、スパルタンレースには壁越えやロープなど障害物の技術が必要で、屋外の地形にも対応する必要があります。完全に同じ練習では足りません。
Q. スパルタンレースの参加費はいくらですか？
公式サイトの競技説明ページには参加費の記載がなく、大会ごとのエントリーページで確認する必要があります。この記事では金額を書いていません。
Q. 次のHYROX日本大会はいつですか？
2027年1月21〜25日の大阪、2027年4月16〜18日の名古屋が公式カレンダーに載っています（いずれも予定・要公式確認）。
参考・出典
- SPARTAN RACE（スパルタンレース）｜株式会社SRJ（2026年の日程・会場・区分）
- スパルタンについて｜株式会社SRJ（区分ごとの距離・障害物数・世界40カ国・年間170レース以上・日本初開催2017年5月）
- Spartan DEKA 日本語公式ページ（形式の説明）
- DEKA World Championships 2026（2026年12月10〜13日・フォートワース）
- HYROX「Find My Race」（大阪2027・名古屋2027の日程）
最終更新日: 2026年9月26日
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