池袋でハイロックス（HYROX）の練習ができるジムとは、HYROXの8種目とランを組み合わせたクラスや、スレッド・スキーエルゴなどの器具で練習できる、池袋駅から通いやすい範囲の施設のことです。HYROXそのものの種目やルールはハイロックス（HYROX）とは？種目・ルール・参加方法にまとめています。
結論から言うと、2026年10月13日時点で、池袋の近くで施設の公式サイトにHYROXのクラスが載っているのは、豊島区北大塚の「CrossFit Otsuka」と「vamos field 上池袋」の2店です。2店は同じ会員資格で使えます（CrossFit Otsuka／vamos field 公式サイト）。新宿まで広げると、「ルネサンス新宿24」が2026年9月6日にHYROX TRAINING CLUBの契約を結び、10月15日からHYROXクラスを始めます（ルネサンス新宿24のお知らせ）。
ほかに、HYROXの公式のジム検索には高田馬場・北新宿・上板橋の施設も載っていますが、施設側の公開情報ではHYROXのクラスや器具の中身を確かめられませんでした。この記事では、確かめられたことと確かめられなかったことを分けて書きます。
当サイトは各施設の運営者や関係者ではなく、公開されている情報をまとめています。料金・クラスの時間・器具は変わるため、体験や入会の前に各施設の公式ページで確かめてください（要公式確認）。
この記事の要点
- 池袋の近くで施設の公式サイトにHYROXのクラスが載っているのは、CrossFit Otsuka（大塚駅北口から徒歩4分）とvamos field 上池袋（池袋駅東口から徒歩11分）の2店。会員は2店とも追加料金なしで使える（公式サイト）
- ルネサンス新宿24は9月6日にHYROX TRAINING CLUBの契約を結び、10月15日からHYROXクラスを始める。ビジターは4,400円（お知らせ）
- 高田馬場・北新宿・上板橋の3施設は公式のジム検索に載っているが、HYROXで何ができるかは見学で確かめる段階
- SkiErgはCrossFit Otsuka／vamos field 上池袋が対応と案内。ルネサンス新宿24の器具一覧には無い
対象読者と読了後にできること
対象読者：池袋・大塚・目白・高田馬場など、豊島区や新宿区の北側に住んでいる人、または池袋や新宿に通勤している人で、HYROXの練習場所を探している人。
読了後にできること：池袋から通える練習先を「HYROXのクラスを確かめられた施設」と「見学で確かめる施設」に分けて、体験の申し込み先を1つに決められます。
池袋から通えるHYROXの練習先（2026年10月13日時点）
6施設の一覧
この記事に載せたのは、HYROXの公式のジム検索（Gym Finder）に載っていて、池袋駅から近いか、山手線で新宿方面へ出やすい場所にある6施設です。HYROX Japanの公式FAQは、練習場所を探す人に「最寄りのHYROX Training Clubを探す」リンクを案内していて、そのリンク先がこのジム検索です（HYROX Japan 公式FAQ、HYROX Gym Finder、2026年10月13日確認）。
| 施設 | 所在地 | 最寄りの案内 | 区分 |
|---|---|---|---|
| CrossFit Otsuka | 豊島区北大塚1-33-22 1階 | JR山手線 大塚駅北口から徒歩4分 | A：施設の公式サイトでHYROXのクラスを確認 |
| vamos field 上池袋 | 豊島区北大塚3-10-4 B1 | JR池袋駅東口から徒歩11分 | A：HYROX専用フィールドと案内 |
| ルネサンス新宿24 | 新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F | 西武新宿駅北口改札から徒歩2分 | A：HYROX TRAINING CLUBの契約とHYROXクラスを確認 |
| 西武フィットネスクラブ高田馬場 | 新宿区高田馬場1-35-3 BIGBOX高田馬場 3F | 高田馬場駅下車すぐ | B：公式のジム検索に掲載 |
| CrossFit SHINJUKU | 新宿区北新宿3-1-20（ジム検索の表記はKita-Shinjuku Union building B1-b） | ジム検索に駅の案内なし | B：公式のジム検索に掲載 |
| TLS FITNESS KAMIITABASHI | 板橋区上板橋2-31-11 2F | ジム検索に駅の案内なし | B：公式のジム検索に掲載 |
所在地と最寄りの案内は、各施設の公式サイト（CrossFit Otsuka／vamos field、ルネサンス新宿24、西武フィットネスクラブ高田馬場のアクセス）と、公式のジム検索の施設情報によります。都内のほかの地域の施設は東京でHYROXの練習ができるジム・施設ガイドにまとめています。
区分AとBの分け方
区分Aは、施設の公式サイトやお知らせに、HYROXのクラスか、HYROX TRAINING CLUBの契約が書かれていることを当サイトが確かめた施設です。区分Bは、公式のジム検索には載っているものの、施設側の公式サイトやジム検索の施設情報で、HYROXのクラスや器具の記載を確かめられなかった施設です。Bだから練習ができないという意味ではありません。見学や問い合わせで中身を確かめる段階、という意味です。
公式のジム検索は、場所の名前や郵便番号を入れると近い施設が地図と一覧で出る仕組みです。当サイトが2026年10月13日に日本全国を区切って検索し直した独自集計では、日本で載っている施設は243件でした。池袋駅から直線距離で近い順に並べると、上池袋・大塚・高田馬場の3施設が先頭に来ます。トレーニングクラブとCrossFitのジムの違いはHYROXトレーニングクラブとCrossFitジムの違いで説明しています。
大塚・上池袋：CrossFit Otsukaとvamos field 上池袋
2店の場所と役割
CrossFit Otsukaとvamos field 上池袋は、同じ運営の2店です。公式サイトはCrossFit Otsukaを「CrossFit のホーム」、vamos field 上池袋を「HYROX 専用フィールド」と紹介しています。CrossFit OtsukaはJR山手線の大塚駅北口から徒歩4分、vamos field 上池袋はJR池袋駅の東口から徒歩11分です（CrossFit Otsuka／vamos field 公式サイト）。名前は上池袋ですが、住所はどちらも豊島区北大塚です。
公式サイトは「すべての会員プランで、CrossFit Otsuka と vamos field 上池袋の両店舗が利用できます」と案内していて、追加料金はかかりません。平日の仕事帰りは大塚、休日は上池袋、のように使い分けられます。
HYROXクラスでできること
公式サイトが挙げるHYROXクラスの特徴は次のとおりです（CrossFit Otsuka／vamos field 公式サイトのプログラム）。
- 大会出場を視野に入れたプログラム
- SkiErg（スキーエルゴ）・スレッド・ウォールボールに対応
- 個人・ダブルス・リレーの全カテゴリに対応
- 大会に出ない人の「とにかく動きたい」にも対応
CrossFitのクラスは1回60分でコーチが常駐し、レベル別に重さや回数を調整すると案内されています。会員になると、CrossFitとHYROXの両方のクラスを組み合わせて受けられます。初心者向けのFoundationクラスとパーソナルもあります。
料金プラン（税込）
| プラン | 月額 | 1回あたり（公式サイトの表示） |
|---|---|---|
| 月5回 | 18,000円 | 3,600円 |
| 月8回 | 23,000円 | 2,875円 |
| 月12回 | 27,000円 | 2,250円 |
| 月20回 | 33,000円 | 1,650円 |
このほかに入会金10,000円、1回だけ参加するドロップインは4,000円です。いずれも税込で、全プランで2店とも使えます。入会金・年会費の有無と回数の上限はプランによって異なると書かれているので、申し込みの前に確かめてください（CrossFit Otsuka／vamos field 公式サイトの料金プラン）。
体験は所要約60分で、持ち物は動ける服装だけと案内されています。予約はLINEの友だち追加か、公式サイトの予約ページから進めます。体験の料金や期間限定の企画は時期で変わるため、予約の画面で確かめてください。
新宿：ルネサンス新宿24のHYROXクラス（10月15日から）
9月6日にHYROX TRAINING CLUBの契約
ルネサンス新宿24は、2026年10月10日のお知らせで、9月6日にHYROX TRAINING CLUBとして正式に契約を結んだと発表しました。これに合わせて、これまでの「Hybrid Trainingクラス」を10月15日から「HYROX クラス」に変えます（ルネサンス新宿24「HYROXクラスへの変更および料金改定のお知らせ」）。公式のジム検索の施設情報にも、HYROXのクラスとオープンジムの両方が使えるという説明が載っています。大手のスポーツクラブがHYROXのクラスをどう組んでいるかは大手ジムのHYROXプログラム一覧も参考になります。
10月15日からの受講料
| 利用の形 | 1回の受講料 | 注意書き |
|---|---|---|
| 新宿の月額会員 | 1,650円 | 新宿所属のマンスリーコーポレート月額会員を含む |
| 他クラブの月額会員・法人の都度利用・体験 | 2,200円 | 別に相互利用料・法人利用料がかかる |
| ビジター | 4,400円 | 受付はクラス開始30分前から。クラス終了予定時刻から60分使える |
料金は10月15日の受講分から変わります（ルネサンス新宿24のお知らせ）。会員でなくてもビジターとして1回から受けられるので、1回受けてから入会を考えることもできます。
ファンクショナルゾーンの器具
クラブの紹介ページによると、2026年5月にファンクショナルゾーンを改装し、10m×2mの芝のターフと、Centr社の「HYROX公式競技器具」を入れました（ルネサンス新宿24 クラブページ）。載っている器具は次のとおりです。
- Centrのサンドバッグ（10kg・20kg）
- Centrのスレッド・パワーロープ
- Concept2のRowErg 1台と、Life FitnessのRow GX Water Rower 1台
- NISHIのソフトメディシン（4kg・6kg）
- IVANKOのケトルベル（16kg・24kg）
器具一覧にSkiErgの記載はありません。SkiErgを練習したい人は、SkiErg対応と案内しているCrossFit Otsuka／vamos field 上池袋と組み合わせると、8種目を通して練習しやすくなります。
営業時間と休館日
通常の営業時間は、月〜木が9:00〜23:00、土が9:00〜21:00、日・祝が9:00〜20:00です。毎週金曜は休館日で、曜日によっては通常の時間の外にスタッフのいないセルフ営業の時間帯があります（ルネサンス新宿24 クラブページ）。最寄りは西武新宿駅の北口改札から徒歩2分、JR山手線の新大久保駅西側出口から徒歩8分です。HYROXクラスの開催時間は、クラブのレッスンスケジュールで確かめてください。
公式のジム検索に載っているその他の施設（高田馬場・北新宿・上板橋）
3施設で確かめられたこと
| 施設 | 確かめられたこと | 確かめられなかったこと |
|---|---|---|
| 西武フィットネスクラブ高田馬場 | 公式のジム検索に掲載。施設のサイトで住所・営業時間・休館日を案内 | 施設のサイトのプログラム・設備・料金のページにHYROXの記載なし |
| CrossFit SHINJUKU | 公式のジム検索に掲載（住所とInstagramのアカウント） | ジム検索に公式サイトの記載がなく、HYROXのクラスの有無は未確認 |
| TLS FITNESS KAMIITABASHI | 公式のジム検索に掲載（住所） | ジム検索にウェブサイトの記載がなく、HYROXの中身は未確認 |
西武フィットネスクラブ高田馬場は、西武新宿線・JR山手線・東京メトロ東西線の高田馬場駅を降りてすぐのBIGBOX高田馬場3階にあります。営業時間は月〜金が8:30〜23:00、土が8:30〜21:30、日・祝が10:00〜20:30で、毎月15日・30日と年末年始が休館日です（西武フィットネスクラブ高田馬場 アクセス）。
見学で聞くこと
区分Bの施設に行くときは、次の3つを先に電話か受付で聞くと、無駄足を減らせます。
- HYROXのクラスがあるか、あるなら曜日と時間
- スレッド・スキーエルゴ・ローイングのマシンを、会員なら予約なしで使えるか
- 会員でなくても1回だけ使える料金の枠があるか
大塚・上池袋と新宿の2拠点を比べる
比較表
| 比べる点 | CrossFit Otsuka／vamos field 上池袋 | ルネサンス新宿24 |
|---|---|---|
| HYROXの扱い | HYROXクラスと「HYROX 専用フィールド」 | HYROX TRAINING CLUBの契約・10月15日からHYROXクラス |
| 会員の形 | 回数制の月額プラン（月5回〜月20回） | 総合型のスポーツクラブ。HYROXクラスは1回ごとの受講料 |
| 会員でない人 | ドロップイン4,000円 | ビジター4,400円 |
| 器具の案内 | SkiErg・スレッド・ウォールボールに対応 | Centrのスレッド・サンドバッグ、RowErg、芝のターフ |
| 休み | 公式サイトで確認 | 毎週金曜が休館日 |
料金と器具は、CrossFit Otsuka／vamos field 公式サイト、ルネサンス新宿24のお知らせとクラブページによります（2026年10月13日確認）。HYROX向けのジムの料金の相場はHYROXジムの料金相場｜月額と都度払いを比較で比べています。
向いている人
- CrossFit Otsuka／vamos field 上池袋：HYROXとCrossFitのクラスで、週2回以上しっかり練習したい人。池袋・大塚が生活圏の人
- ルネサンス新宿24：プールやスパもある総合型のクラブで、マシンや有酸素の日とHYROXクラスの日を組み合わせたい人。西武新宿線の沿線や新宿で働く人
池袋を起点にした練習の組み方
沿線の施設も候補に入れる
池袋は西武池袋線・東武東上線・JRの湘南新宿ラインなどが集まる駅です。住んでいる沿線によっては、池袋より自宅に近い施設があります。
- 西武池袋線の沿線：オレンジセオリーフィットネスの東久留米スタジオ（東久留米市東本町1-15）が、同社のHYROX公式認定ジムの店舗一覧に載っています（オレンジセオリーフィットネス HYROXページ）
- 東武東上線の沿線：公式のジム検索に載っているTLS FITNESS KAMIITABASHI（板橋区上板橋）。中身は上の表のとおり見学で確かめる段階です
- 湘南新宿ラインで埼玉方面へ帰る人：オレンジセオリーフィットネスの浦和スタジオ（さいたま市浦和区仲町1-3-10）も同じ店舗一覧に載っています
週の組み方の例
- 平日の2日は、職場か自宅の近くのジムで、トレッドミルのインターバル走とスクワット・ランジなどの筋力の練習をする
- 週1回は、HYROXクラスのある施設で、スレッド・スキーエルゴ・ウォールボールを通して練習する
- クラスでうまくいかなかった種目を1つ決めて、次の週の平日の練習に足す
- 大会が近づいたら、ランと種目を交互に行う練習の割合を増やす（型はHYROXのコンプロマイズドラン練習｜5つのセッション型）
次の日本の大会は、2027年1月21日〜25日の大阪大会です（HYROX公式 大阪大会ページ）。大会に出るつもりなら、クラスで本番と同じ種目の順番を何度か通しておくと、当日の配分を決めやすくなります。
体験を申し込む前に確かめること
確かめる5項目
- HYROXのクラスの曜日と時間。ルネサンス新宿24は10月15日から名前が変わるので、10月以降のスケジュールを見る
- 会員でない人の料金。CrossFit Otsukaのドロップインは4,000円、ルネサンス新宿24のビジターは4,400円（CrossFit Otsuka／vamos field 料金プラン、ルネサンス新宿24のお知らせ）
- 2店や他のクラブを使うときの追加料金。CrossFit Otsukaは2店とも追加料金なし、ルネサンス新宿24は他クラブの会員に相互利用料がかかる
- 休館日。ルネサンス新宿24は毎週金曜
- 持ち物とシューズ。室内用のシューズが要るか
よくある失敗
- 公式のジム検索に載っているだけで、HYROXのクラスがあると思い込んで入会する
- ルネサンス新宿24の金曜休館を忘れて、金曜にクラスの予定を入れてしまう
- 池袋駅から近い順だけで選んで、帰りの沿線と逆方向の施設に通い、続かなくなる
- 体験の前に回数制のプランを決めてしまう。まずドロップインかビジターで1回受けてから、月の回数を決めたほうが無駄が出ません
あわせて読みたい
- ハイロックス（HYROX）とは？種目・ルール・参加方法
- 東京でHYROX（ハイロックス）の練習ができるジム・施設ガイド
- HYROXトレーニングクラブとCrossFitジムの違い
- 大手ジムのHYROXプログラム一覧｜クラス・器具・料金の型
- HYROXジムの料金相場｜月額と都度払いを比較
- HYROXのコンプロマイズドラン練習｜5つのセッション型
よくある質問
Q. 池袋にHYROXの練習ができるジムはありますか？
A. 2026年10月13日時点で、施設の公式サイトにHYROXのクラスが載っている池袋近くの施設は、CrossFit Otsuka（大塚駅北口から徒歩4分）とvamos field 上池袋（池袋駅東口から徒歩11分）です。2店は同じ会員資格で使えます。
Q. HYROXの公式のジム検索に載っている施設なら、どこでもHYROXのクラスがありますか？
A. 載っているだけでは分かりません。この記事の区分Bの3施設は、施設側の公開情報でHYROXのクラスや器具を確かめられませんでした。見学や電話で、クラスの有無と器具を確かめてください。
Q. ルネサンス新宿24のHYROXクラスはいつから始まりますか？
A. 2026年10月15日（木）からです。これまでの「Hybrid Trainingクラス」が「HYROX クラス」に変わり、同じ日の受講分から受講料も改定されます。
Q. 会員でなくてもHYROXのクラスを1回だけ受けられますか？
A. CrossFit Otsuka／vamos field 上池袋はドロップイン4,000円、ルネサンス新宿24はビジター4,400円の料金が案内されています（いずれも2026年10月13日確認）。予約の方法と空き状況は各施設で確かめてください。
Q. SkiErgを練習できるのはどこですか？
A. CrossFit Otsuka／vamos field 上池袋は、HYROXクラスでSkiErgに対応していると案内しています。ルネサンス新宿24の器具一覧にはSkiErgの記載がありません（2026年10月13日確認）。
Q. 西武池袋線や東武東上線の沿線に住んでいます。池袋まで出るべきですか？
A. 西武池袋線の沿線なら、オレンジセオリーフィットネスの東久留米スタジオもHYROX公式認定ジムの店舗一覧に載っています。東武東上線の沿線なら、公式のジム検索に載っているTLS FITNESS KAMIITABASHI（板橋区上板橋）を見学で確かめる方法もあります。
参考・出典
- CrossFit Otsuka／vamos field 上池袋 公式サイト（店舗・アクセス・プログラム・料金プラン）
- ルネサンス新宿24「【重要】HYROXクラスへの変更および料金改定のお知らせ」（2026年10月10日）
- ルネサンス新宿24 クラブページ（営業時間・所在地・アクセス・ファンクショナルゾーン）
- 西武フィットネスクラブ高田馬場 アクセス（住所・営業時間・休館日）
- HYROX Gym Finder（HYROX公式のジム検索）
- HYROX Japan 公式FAQ（HYROX Training Clubの探し方）
- オレンジセオリーフィットネス HYROXページ（HYROX公式認定ジムの店舗一覧）
- HYROX公式 大阪大会ページ（2027年1月21日〜25日・INTEX Osaka）
最終更新日: 2026年10月13日
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